HeadUp

HeadUp is an app that helps you analyse, manage and improve your overall health and fitness.

Sync your Fitbit or Garmin to HeadUp and see your personalised human dashboard come to life. We analyse and rate your mind, heart, sleep, weight and activity to help you understand your body and take control of your health.

CONNECT YOUR FITBIT OR GARMIN TO REVEAL YOUR HUMAN DASHBOARD.

Just like the dashboard of your car tells you when the fuel tank is empty, or the engine needs oil, or whatever cars need (it’s a mystery to us), your human dashboard tells you where you are and where you need to be across 5 categories of health and fitness: mind, heart, sleep, weight and activity. All you have to do is sync your Fitbit or Garmin with HeadUp and we take care of the rest. If you wear a different type of device, never fear – we’re working to integrate all wearable device types.

MENTAL HEALTH EXISTS OUTSIDE OF YOUR DEVICE DATA – THE 5PM CHECK-IN.

You’ll receive notifications from us to do mood check-ins – we want to know how you’re feeling. Please don’t hold back. Shi**y at your next-door neighbour? In love? Craving nachos? Tell us everything! We combine your mood data with your device data to show you how your physical and mental health are related.

SCIENCE-BASED PERSONAL INSIGHTS!

There’s so much hype in the tech world about tracking health. How many steps am I taking? How long am I sleeping? What’s my heart rate? But what do these numbers actually mean? Well, that’s why we love our 3.472 data scientists (most of the time). They trawl though your device digits to figure that out. They put your data under the microscope and zoom in. When they see something you need to know, we feed this information into your dashboard in the form of personal, actionable insights, so that you can make the changes you need.

TRULY TRANSFORM.

Maybe you’ve always wanted to turn your mindset around to focus on what you have, rather than what you don’t have. Eat better and move more. Increase your VO2max or sleep more deeply. It's one thing knowing what you want to achieve – and another knowing how to get it. This is exactly why we’re here. Think of the app as your space to learn more about the most important person in your life: you. And to discover all the evidence-based ways you can improve the life you lead.

HeadUp เป็นแอพที่ช่วยคุณวิเคราะห์จัดการและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและการออกกำลังกายของคุณ

ซิงค์ Fitbit หรือ Garmin ของคุณเข้ากับ HeadUp และดูแดชบอร์ดส่วนตัวของคุณให้มีชีวิตชีวา เราวิเคราะห์และให้คะแนนจิตใจหัวใจการนอนหลับน้ำหนักและกิจกรรมเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของคุณและควบคุมสุขภาพของคุณ

เชื่อมต่อ FITBIT หรือ GARMIN ของคุณเพื่อเผยแดชบอร์ดของคุณ

เช่นเดียวกับแดชบอร์ดของรถของคุณบอกคุณเมื่อถังน้ำมันว่างเปล่าหรือเครื่องยนต์ต้องการน้ำมันหรือสิ่งที่รถยนต์ต้องการ (มันเป็นปริศนาสำหรับเรา) แดชบอร์ดมนุษย์ของคุณจะบอกคุณว่าคุณอยู่ที่ไหนและอยู่ที่ไหน 5 หมวดหมู่ของสุขภาพและการออกกำลังกาย: จิตใจหัวใจการนอนหลับน้ำหนักและกิจกรรม สิ่งที่คุณต้องทำคือซิงค์ Fitbit หรือ Garmin กับ HeadUp และเราจะจัดการส่วนที่เหลือ หากคุณสวมอุปกรณ์ประเภทอื่นอย่ากลัวเลย - เรากำลังทำงานเพื่อรวมอุปกรณ์ทุกประเภทที่สวมใส่ได้

สุขภาพจิตอยู่ด้านนอกของข้อมูลอุปกรณ์ของคุณ - เช็คอิน 5PM

คุณจะได้รับการแจ้งเตือนจากเราเพื่อทำการเช็คอินอารมณ์เราต้องการทราบว่าคุณรู้สึกอย่างไร โปรดอย่าระงับ คุณ ** y ที่เพื่อนบ้านของคุณ มีความรัก? อยากรู้อยากเห็นนาโช? บอกเราทุกอย่าง! เรารวมข้อมูลอารมณ์ของคุณเข้ากับข้อมูลอุปกรณ์ของคุณเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณเกี่ยวข้องกันอย่างไร

ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลทางวิทยาศาสตร์!

ในโลกของเทคโนโลยีเกี่ยวกับการติดตามสุขภาพ ฉันทำตามขั้นตอนกี่ขั้น? ฉันนอนนานแค่ไหน? อัตราการเต้นของหัวใจของฉันคือเท่าไหร่ แต่ตัวเลขเหล่านี้หมายถึงอะไรจริง? นั่นคือเหตุผลที่เรารักนักวิทยาศาสตร์ข้อมูล 3.472 ของเรา (ส่วนใหญ่) พวกเขาอวนลากแม้ว่าอุปกรณ์หลักของคุณจะคิดออก พวกเขาวางข้อมูลของคุณไว้ใต้กล้องจุลทรรศน์แล้วซูมเข้าเมื่อพวกเขาเห็นสิ่งที่คุณต้องรู้เราจะป้อนข้อมูลนี้ในแผงควบคุมของคุณในรูปแบบของข้อมูลเชิงลึกส่วนตัวที่สามารถดำเนินการได้เพื่อให้คุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการ

เปลี่ยนรูปอย่างแท้จริง

บางทีคุณอาจต้องการเปลี่ยนความคิดของคุณให้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณมีมากกว่าที่คุณไม่มี กินให้ดีและขยับให้มากขึ้น เพิ่ม VO2max หรือนอนหลับอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น มันเป็นเรื่องหนึ่งที่รู้ว่าคุณต้องการบรรลุอะไรและอีกคนรู้วิธีที่จะได้มันมา นี่คือเหตุผลที่เราอยู่ที่นี่ คิดว่าแอปเป็นพื้นที่ของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบุคคลที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ: คุณ และเพื่อค้นหาวิธีที่ยึดตามหลักฐานทั้งหมดที่คุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้